高壓119、低壓70通常是指收縮壓為119mmHg、舒張壓為70mmHg，通常是正常的情況，建議受檢者無需緊張。
血壓指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，受檢者在測量自身血壓時，主要會看收縮壓和舒張壓兩個數值。正常情況下，收縮壓的數值應該為90-139mmHg，而舒張壓的數值應該為60-89mmHg。因此，如果受檢者經過測量后，得到了收縮壓為119mmHg、舒張壓為70mmHg的測量結果，則處于正常范圍。該結果通常說明受檢者的血壓穩定，并不存在異常情況，建議受檢者不要過于緊張。
在日常生活中，受檢者應該保持情緒平和、穩定，避免過度勞累，以免刺激身體，導致血壓出現波動。