俯臥撐肚子疼可能是正常的生理現象，也可能是腸痙攣、軟組織損傷等病理性原因導致的，需要對癥治療。
一、正常的生理現象
俯臥撐肚子疼通常是無氧運動過量導致無氧糖酵解釋放多余的乳酸引起的，患者要進行拉伸和放松運動，促進乳酸排出，也可在局部小腹部進行熱毛巾外敷，減少乳酸堆積。
二、病理性原因
1、腸痙攣：患者可能因做俯臥撐導致腸壁平滑肌強烈收縮而引起陣發性腹痛，腹痛部位以臍周為主，也可發生于上、下腹部，患者可以在醫生的指導下使用顛茄片、消旋山莨菪堿片、匹維溴銨片等藥物來治療。
2、軟組織損傷：患者可能因做俯臥撐姿勢不正確導致腹部的軟組織損傷，表現為局部腫脹、疼痛等癥狀，患者可以在醫生的指導下使用地奧司明片、腫痛安膠囊、肝素鈉乳膏等藥物來緩解。
患者在恢復期需要營造舒適、安靜、放松的生活環境，定期開窗通風，保持室內適宜的溫、濕度。注意休息，避免勞累，保證充足睡眠，注意天氣變化，及時添減衣物，預防感冒。