打完臭氧具體恢復時間和個人身體素質有關，一般為注射完臭氧最少1周以上才會感覺疼痛減輕，最長恢復期可達3個月。而有些患者，臭氧治療結束之后不到1個月，可能復發。
臭氧治療具有抗炎和鎮痛作用，氧化蛋白多糖和髓核細胞，減小突出物的體積達到硬膜囊和神經根減壓的目的，臨床上常用于治療骨關節疾病，如腰椎間盤突出、關節炎等。由于不同患者個人身體素質的差異較大，病情嚴重程度較大，一般打完臭氧后至少要1周才會明顯感覺恢復，疼痛感減少。還需要配合其他治療方式，來輔助治療疼痛，如在醫生指導下使用止痛消炎、緩解神經肌肉緊張的藥物輔助治療，常用藥物包括氯唑沙宗片、布洛芬膠囊等。還可以通過按摩、針灸、經常局部熱敷的方法，來促進盡快恢復，縮短恢復期。
臭氧治療期間，患者需要清淡飲食、規律作息，不能過度勞累，可以配合醫生做康復鍛煉，癥狀緩解之后，還需要堅持復查，防止復發。嚴格遵醫囑進行上述護理，可輔助加快患者的恢復速度，輔助減輕患者因疾病而出現的痛苦。