一熱皮膚就起一塊塊紅色的，一般考慮是正常情況，若該癥狀持續不緩解，則還需考慮過敏性皮炎、痱子、濕疹等因素，建議就醫進行明確。
一、正常情況：日常若進行了劇烈運動，或是在高溫環境中進行了長時間活動，可引起機體血液循環加快，毛細血管擴張可造成皮膚表面泛紅的現象。一般能夠自行緩解，注意保持適宜的環境溫度以及適當的運動量即可。
二、異常情況：1、過敏性皮炎：與外界過敏原刺激有關，多表現為紅斑、丘疹、風團等，嚴重時可出現水皰、滲液、結痂等表現，伴有瘙癢。應去除過敏原刺激，可口服氯雷他定、鹽酸西替利嗪，或外用丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏等改善；
2、痱子：為炎熱環境下常見的表淺性、炎癥性皮膚病，表現為密集排列的針尖大小丘疹、丘皰疹，周圍繞以紅暈，伴有灼熱和刺癢感。可外用爐甘石洗劑和痱子粉，保持皮膚清潔干燥；
3、濕疹：炎熱干燥的生活環境是引起濕疹的外部因素之一，常表現為紅斑基礎上的針尖至粟粒大小丘疹、丘皰疹，自覺瘙癢劇烈，常因搔抓形成點狀糜爛面。可應用復方醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏等治療。
另外，丘疹性蕁麻疹、膽堿能性蕁麻疹等也可引起相似癥狀，需由醫生鑒別診斷后進行處理。