胳膊肘發黑粗糙，可能是清潔不到位、過度摩擦、日曬、濕疹、神經性皮炎等因素所致，建議根據病因采取日常護理、藥物治療。
1、清潔不到位：如果不注意胳膊肘衛生清潔，可能會導致污垢長時間附著在皮膚上，從而使皮膚變得粗糙，并可能伴隨顏色改變。建議加強清潔皮膚，保持個人衛生。
2、過度摩擦：胳膊肘經常受到外力摩擦，如穿著過緊的衣物或頻繁使用肘部進行支撐等，可能導致局部皮膚產生色素沉著和粗糙現象。為了減少摩擦，建議穿著寬松、透氣性好的衣物，并在清洗后涂抹一些身體乳以改善癥狀。
3、日曬：如果胳膊肘長期暴露在外，受到紫外線照射，可能會導致局部黝黑、粗糙。建議日常注意防曬，包括穿防曬衣、打太陽傘等。
4、濕疹：濕疹與受刺激相關，可能會表現為雙肘部對稱性皮膚粗糙、發黑，并伴有不同程度的瘙癢和滲出改變。建議遵醫囑使用地奈德乳膏、曲咪新乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等激素類藥物治療。
5、神經性皮炎：神經性皮炎是一種以陣發性皮膚瘙癢和皮膚苔蘚化為特征的皮膚病，在疾病初期，患者可能會感到瘙癢，過度搔抓和摩擦，皮膚會逐漸變得粗糙、發黑，并出現苔蘚樣變。建議日常注意避免過度搔抓，可以遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物治療。
此外，上述情況還可能是魚鱗病、毛周角化病等因素導致的，建議及時就醫，明確病因后采取針對性治療。