13歲小孩一般可以喝氨基酸，但是建議家長在醫生的指導下給小孩使用，以免對機體健康造成損害。
氨基酸是構成蛋白質的基本組分，是小孩子生長發育的重要物質，可以促進大腦的發育，提高身體免疫力。如果小孩出現營養不良、食欲不振等癥狀，家長可以在醫生的指導下給小孩喝氨基酸，可以補充身體所需要的營養，促進身體的健康生長。
需要注意的是，由于小孩的胃腸功能比較薄弱，應該避免過量喝氨基酸，容易增加胃腸道負擔，出現腹脹、腹痛等不適癥狀，對機體的健康造成損害，不利于機體的健康。在喝氨基酸期間，可能會出現輕度惡心的癥狀，一般屬于正常反應，不需要進行特殊的處理。
建議小孩在平時培養良好的飲食習慣，包括攝入均衡的營養、多吃水果和蔬菜、避免過多的糖分和垃圾食品。應該讓小孩注意個人的清潔衛生，要正確的洗手、刷牙。確保小孩有足夠的睡眠時間，通常建議每天的睡眠時間在8小時以上，有利于提高機體的免疫能力。如果出現不適癥狀，建議及時到醫院進行治療。