一般情況下，止疼針打在上臂部位或臀部，能有效緩解癥狀，具體分析如下：
止疼針主要是起到鎮痛的作用，比較常見的有鹽酸哌替啶注射液、氟比洛芬酯注射液等。止疼針需要進行局部肌肉注射，因此一般打在上臂部位或臀部，患者需要由醫生使用藥物進行注射，來緩解癥狀。
治療期間患者要注意保持清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，比如燒烤、火鍋、冰可樂、啤酒等，還需要每天保持適量運動，能夠增強身體的抵抗力和免疫力，有利于身體的恢復。