良好的生活方式是女性身體健康的前提之一，孕期也不例外，在懷孕早期是胎兒生長發育的重要時期，偶爾一次晚睡晚起對母體和胎兒不會造成影響。但是如果經常晚睡晚起，有可能導致增加先兆流產的幾率或者影響胎兒的生長發育。
1、增加先兆流產幾率：在懷孕早期孕囊著床還不穩定，容易受到外界因素的影響，如果女性經常晚睡晚起，會影響身體內孕酮以及HCG的分泌，導致體內激素水平偏低，造成胚胎著床不好的情況，從而會增加出現先兆流產的幾率；
2、影響胎兒生長發育：經常晚睡晚起容易導致孕婦精力不佳，容易出現疲勞以及煩躁等情況，影響孕婦的身體，也會間接影響胎兒的正常發育。
綜上所述，從優生優育的角度來講，為有一個健康的寶寶，孕婦應保持良好的生活方式和飲食習慣，注意不要熬夜，并且也要適當參加戶外活動。