膽結(jié)石是指膽石癥，小孩出現(xiàn)膽石癥后，飲食需清淡少油，多吃水果和蔬菜，選擇低脂高蛋白食物，避免食用高油脂類食物，避免食用辛辣食物。
1、清淡飲食：膽石癥一般與細菌感染、飲食不當?shù)扔嘘P(guān)，小孩處于生長發(fā)育期，建議飲食少油少鹽，避免食用辣椒、大蒜等辛辣食物，少吃味精、蠔油、醬油等調(diào)味品。
2、多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜有利于補充維生素，增強身體抵抗力，小孩可以吃些柚子、葡萄、草莓、藍莓、胡蘿卜、西蘭花、芹菜等，不要挑食。
3、選擇低脂高蛋白食物：比如雞蛋、魚肉、豆腐、牛肉等，有利于補充蛋白質(zhì)，促進小孩生長發(fā)育。
4、避免吃高油脂類食物：一般有臘腸、方便面、漢堡、薯條、肥肉等，其中含有較多膽固醇、脂肪等，進食后會增加肝臟負擔，促進結(jié)石形成，容易引發(fā)腹脹、惡心、嘔吐等情況，使病情加重。
5、避免食用辛辣食物：比如大蒜、辣椒、洋蔥、生姜等，進食辛辣食物，會使身體內(nèi)火旺盛，容易導致病情加重。
具體飲食需參考自身情況來定，小孩要做好定期體檢，如果病情嚴重，需及時就醫(yī)診治，日常要適度運動，多參加體育鍛煉，規(guī)律作息，不要有太大的壓力。
