存在扁桃體肥大的情況，如果八百米沒有不適癥狀，一般可以跑八百米。如果出現鼻塞、張口呼吸等不適癥狀，通常不可以跑八百米。
扁桃體是人體的末梢免疫器官，隨著年齡的增長，免疫功能逐漸活躍，特別是3～5歲時，因接觸外界變應原的概率較大，扁桃體顯著增大。此時的扁桃體肥大應視為正常生理現象，一般不會出現不適癥狀，患者可以正常生活，也可以跑八百米。
如果扁桃體受到細菌感染，可能會引起炎癥，容易加重扁桃體肥大的情況，引起鼻塞、流涕、咽部不適、咳嗽、張口呼吸等不適癥狀。這時患者一般不可以跑八百米，以免在跑步過程中冷空氣刺激鼻腔、口腔，進而影響咽喉部，刺激扁桃體，導致病情加重。
如果患者存在扁桃體肥大的情況，應該及時到醫院的耳鼻咽喉頭頸外科就診。確診后，如果是生理現象，可以暫時觀察。如果合并了感染，患者可以遵醫囑使用頭孢氨芐干混懸劑、鹽酸克林霉素片等藥物進行治療，能夠起到消炎的作用。如果扁桃體肥大已經影響了吞咽、呼吸以及語言功能，患者也可以通過扁桃體切除術進行治療。
在日常生活中，患者應該避免食用過于辛辣的食物，以免刺激扁桃體。同時做好口腔衛生工作，避免細菌滋生。