花生和豆子可以一起打豆漿，這兩種食物所含的營養成分都比較豐富，在打上豆漿之后，可以使豆漿中的營養成分增加，但是要盡量避免喝太多，否則不利于身體健康。
花生的營養價值比較高，含有豐富的蛋白質，以及不飽和脂肪酸。此外，還含有淀粉、鈣、磷、鐵等營養成分。豆子有黃豆、綠豆、紅豆等多種類型，含有鈣和鎂、磷等，同時也含有核黃素、蛋白質等成分。花生和豆子這兩種食物從營養成分來說并不會產生相互禁忌，因此一起打豆漿不會對人體健康造成不良影響，還可以增加豆漿的營養價值，喝了之后對人體健康有好處。但是要盡量避免過量攝入，是因為花生中的油脂含量比較豐富，如果喝太多的情況下可能會導致體內的熱量增加，容易導致身體變胖，不利于減肥和塑形。