正常情況下，每天適量喝一些姜糖水對身體有好處，如果是每天喝過多姜糖水，一般對身體沒有好處。姜糖水是日常生活中比較常見的一種飲品，是由生姜和紅糖沖泡而成的，生姜和糖在傳統中醫學中認為，均屬于是中藥材，因此在喝的時候需遵照中醫科醫生的醫囑。另外，期間應避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激的食物，以免影響藥物療效。
1、有好處：姜糖水中生姜具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳等功效，而紅糖具有補血、健腦、暖胃、御寒等功效。體質虛寒的人每天適量喝一些姜糖水，可以起到解表散寒的作用，幫助改善手腳冰涼的現象。另外，也可以在一定程度上緩解風寒感冒引起的畏寒等癥狀。因此，每天喝姜糖水對身體有好處。
2、沒有好處：由于生姜和糖都屬于是一種溫性的食物，如果每天大量喝，可能會導致口舌生瘡、大便秘結等上火的癥狀。而且對于熱性體質者，如果每天大量地喝紅糖水，還可能會加重內熱癥狀，不利于身體的康復，所以對身體沒有好處。