銀耳一般能潤肺。
銀耳為銀耳科真菌銀耳的干燥子實體,不僅含有豐富的維生素C、蛋白質、脯氨酸等營養成分,平時適量食用,通常能起到補充營養、增強免疫力、抗疲勞、美容養顏等作用。銀耳還有不錯的藥用價值。銀耳味甘,性平,歸肺、胃、腎經,具有滋陰潤肺、養胃生津等功效,對于虛勞咳嗽、病后體虛、氣短乏力、津少口渴等癥狀通常能起到輔助治療的效果。
需要注意的是,如果銀耳表面呈現黃綠色、質地腐敗等情況,并且還有異味,通常說明銀耳已經變質了,不宜食用。

宋觀禮 副主任醫師中醫科
三級甲等中國中醫科學院廣安門醫院
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