夏天被曬黑了，還是能夠恢復的。
長時間在陽光下暴曬，容易出現黑色素沉著的情況，導致皮膚發黑，這屬于正常的。平時需要注意皮膚的防護工作，避免在陽光下暴曬，每天晚上睡覺之前才可以使用具有美白作用的面膜敷臉，也能夠起到補水的效果，使皮膚變得白皙有光澤。如果想要快速改善皮膚曬黑的情況，也可以通過激光治療的方式來抑制皮膚黑色素的沉著，這種方式操作起來比較簡單，恢復得也比較快。
在日常生活中需要多注意皮膚的防曬，避免長時間在陽光下暴曬，外出時可以戴好遮陽帽，也可以涂抹防曬霜，能夠減輕給皮膚帶來的損傷。另外應嚴格地控制飲食，避免吃香菜、檸檬等感光性的食物。