食物過敏導致臉部紅腫癢的解決辦法包括確定過敏原并避免接觸、清潔護理、藥物治療、飲食調節、增強體質等，建議患者及時前往正規醫院就診處理。
1、確定過敏原并避免接觸：患者應該盡快確定引起過敏的食物，避免再次食用。可以回憶近期的飲食情況，或者通過過敏原檢測來確定。同時，避免接觸可能引起過敏的其他物質，如化妝品、花粉等。
2、清潔護理：患者可以用溫水輕輕清洗臉部，避免使用刺激性的洗面奶和化妝品，同時可以使用溫和的保濕護膚品，保持皮膚的水分。如果瘙癢嚴重，可以用冷毛巾輕輕敷在臉上，緩解瘙癢。
3、藥物治療：患者可以按醫囑使用鹽酸氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗組胺藥物，減輕過敏癥狀。還可以使用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等外用藥物，緩解紅腫和瘙癢。但使用藥物可能會引起嗜睡、口干等不良反應，需密切觀察。
4、飲食調節：在過敏期間，患者應避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鮮、牛奶、雞蛋等易引起過敏的食物。適當吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果等，補充維生素和礦物質，有助于提高身體免疫力。
5、增強體質：患者可以適當進行體育鍛煉，如跑步、游泳、瑜伽等，增強身體的免疫力。保持良好的生活習慣，如規律作息、避免熬夜等，也有助于提高身體的抵抗力。
食物過敏引起的臉部紅腫癢如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。在醫生的指導下進行治療，嚴格按照醫囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。同時，要注意飲食安全，了解自己的食物過敏情況，避免再次發生過敏反應。在使用外用藥物時，要注意避免接觸眼睛和口腔等敏感部位。