高血壓通常是指血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續高于正常的現象。二十幾歲高血壓不能不吃藥。
正常血壓的范圍是：收縮壓：90-139mmHg，舒張壓：60-89mmHg，而高血壓患者的血壓通常是收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥80mmHg，高血壓患者通過吃降壓藥來將血壓控制在正常范圍內，如果不吃降壓藥，可能會導致血壓升高，使血管壁承受著高于正常的壓力，就容易導致冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦卒中等嚴重疾病的發生。因此，吃降壓藥是非常有必要的。
高血壓患者日常還需注意飲食健康，采用低鹽、低脂、高纖維的飲食，減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，增加水果、蔬菜、全谷物、瘦肉和魚類的攝入，適量運動，不要熬夜，注意休息，以防血壓升高。
