搟筋通常是指使用搟杖對局部皮膚組織做出相應治療，在做完搟筋后，一般不建議立刻做汗蒸，以免引起昏厥現象發生。
搟筋可以加快皮膚內的血液循環，同時還可以幫助身體排出堆積寒氣，能夠有效緩解腰酸背痛，搟筋之后身體會出汗，并且身體處于虛弱狀態，通常不建議馬上做汗蒸，以免造成身體過度氣虛，導致暈厥現象發生。在做完搟筋后需要多飲溫開水，可以加快身體排毒，同時也需要合理改善飲食，要多去食用一些新鮮瓜果蔬菜，避免去食用油膩食物。