經期一般指月經。一般來說，月經可以揉地筋，有利于身體健康。具體分析如下：
地筋是指在腳底的弓形處的一根筋，通過揉地筋，能夠促進局部的血液循環，可以減輕局部疼痛、乏力、發脹等癥狀。月經期間身體的激素水平發生變化，可能會導致身體的不適癥狀更加嚴重，通常可以在醫生的指導下揉地筋，能夠起到一定的緩解作用，但是不要用力過猛，也不要經常揉地筋部位，否則會導致身體血液循環持續加快，使得月經量增多，導致月經紊亂。
在月經期間出現身體不適癥狀時，也需要注意臥床休息，避免做一些劇烈活動，否則會加重身體損傷。此外，月經期間也會出現腹部疼痛的癥狀，需要使用熱水袋進行熱敷，能夠減輕疼痛的癥狀。