網球肘，醫學上稱為肱骨外上髁炎，是肘部的一種常見疾病。它通常發生在肱骨的外上髁部位，這個位置位于肘關節的外側。
網球肘的主要癥狀包括肘部外側疼痛和壓痛，這種疼痛有時會放射到前臂。患者可能會感到前臂肌肉緊張，并且在活動肘或腕關節時出現僵硬或活動受限的情況。
導致網球肘的原因通常是過度使用手腕和前臂，尤其是那些需要頻繁重復屈 wrist 或旋轉的動作，比如打網球、羽毛球或其他需要用到手腕力量的運動。
治療網球肘的方法包括休息、冰敷、物理治療以及可能的藥物治療。在嚴重情況下，醫生可能會建議手術來修復受損的組織。
預防網球肘的關鍵在于避免過度使用手腕和前臂，適當進行拉伸和強化訓練，以及使用正確的技巧和姿勢進行運動。