通常情況下，香蕉和南瓜子能一起吃，二者之間成分不會相互反應，通常不會對機體健康造成損害。
香蕉是生活中比較常見的一種水果，其中富含膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，可以起到潤腸通便的效果。香蕉和南瓜子一起吃，一般不會發生不良反應，也不會對機體健康造成損害。并且南瓜子中含有豐富的脂肪油、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C及南瓜子氨酸等多種營養成分，可以起到殺蟲、驅蟲的效果。二者一起吃對機體有一定好處。
需要注意的是，脾胃虛寒、便溏泄瀉患者不建議吃香蕉，胃酸過多、胃潰瘍患者不建議吃南瓜子，以免加重病情，對機體健康造成損害。