乳腺囊腫是否會自己消失，需要根據乳腺囊腫大小來判斷，如果乳腺囊腫比較小，養成良好的生活習慣可以自己消失；如果乳腺囊腫比較大，則不能自己消失，需要通過相關藥物、手術等方式進行治療。
乳腺囊腫是指乳腺小葉小管和乳腺導管高度擴張與囊變導致的乳腺疾病，分為單純囊腫、積乳囊腫，均屬于良性病變。一般情況下，如果患者乳腺囊腫比較小，通常不會造成身體明顯不適。患者避免攝入辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，比如火鍋、肥肉、冰淇淋等，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜；保持平和的心態，避免生氣、抑郁等，通常可以通過上述良好的生活習慣使乳腺囊腫自己消失。
但是，如果患者的乳腺囊腫比較大，可能伴有胸部疼痛、腫脹等癥狀，通常是不會自己消失，需要通過藥物或手術進行干預。建議患者遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片等非甾體抗炎藥物來緩解身體不適。如果病情比較嚴重，建議通過囊腫切除術來治療。
建議患者及時到醫院通過彩超、乳腺Ⅹ線攝影、CT檢查等檢查來明確。患者應該清淡飲食，避免食用油膩的食物，如奶油蛋糕、牛油火鍋等；選擇舒適的內衣，以免乳房受壓。