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一般情況下，根據美國心臟協會的2015標準，在醫院外進行個人心肺復蘇的操作流程如下：第一，胸外按壓，急性呼吸、心跳驟停后，應立即進行胸外按壓，按壓的位置是在兩乳頭連線中點，在胸骨的中下1/3的位置，按壓的次數為100-120次/分鐘，成人5-6cm，小孩需要胸廓的1/3。胸部按壓要迅速，用力，不間斷。第二，開放氣道，讓病人平躺，按住額頭，揚起下巴，盡可能打開頸部氣路，清除口腔中的分泌物，痰液和義齒。第三，人工呼吸，以30:2的比率進行胸部按壓。當實施CPR的時候，就必須主動求助，其中就有120緊急救援。在病人恢復知覺之前，必須持續地實施CPR，直至病人的意識清醒過來。