適當有氧運動一般不會導致痛風發作，劇烈運動可能會導致痛風發作。體內嘌呤代謝障礙、腎臟排泄尿酸能力減弱或障礙，可能會導致尿酸增高，出現高尿酸血癥，尿酸鹽結晶沉積于組織中，如關節、結締組織、腎臟中，并產生炎癥變化，可導致痛風。
1、不會：痛風患者適當進行有氧運動，如散步、打太極，可以增加腎臟血流量，輔助排泄全身的血尿酸，此時一般不會導致痛風發作，還能幫助減少痛風發作概率；
2、會：痛風患者若劇烈運動，可能會導致肌肉組織缺血、缺氧，無氧酵解乳酸產生增加，而乳酸與尿酸排出途徑相似，乳酸增多會抑制尿酸的排出，導致尿酸升高，此時可能會誘發痛風。
除了需要做適當有氧運動外，痛風患者還應多吃低嘌呤食物，主食可以選擇大米、面食、玉米等，葷食可以選擇雞肉等。生活中應多喝水，每天飲水量不少于2000ml，以促進體內尿酸排泄，同時嚴禁吸煙、喝酒、熬夜，有助于防止痛風發作。