克山病主要是缺硒。

克山病是一種地方性心肌病，特點為心肌損傷，伴有急性或慢性的心力衰竭和各種心律失常，該疾病的病因尚未完全明確，但由于缺乏硒元素可能干擾和破壞心肌代謝，從而引起心肌細胞的損傷，可認為硒元素缺乏是該疾病發病的主要原因。

克山病的主要表現為不同程度的心功能不全，其中，急型、亞急型和慢型克山病有急、慢性心功能不全的表現，潛在型克山病心功能可正常。克山病嚴重的患者可有急性肺水腫所致的呼吸困難、咳粉紅色泡沫樣痰的表現，患者可能出現意識喪失、突然昏厥，還可能發生嚴重心律失常、休克等。

如果出現明顯的不適癥狀，要及時前往正規醫院就診，以免延誤病情，不利于身體健康。日常生活中，要注意合理飲食，飲食要以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣雞、燒烤、漢堡等。還要注意養成規律的作息習慣，不要熬夜，盡量早睡早起，保證充足的睡眠時間。