一只手熱一只手涼，可能是保暖不當、一只手受壓迫、氣血虧虛、脾陽虛、腎陽虛等引起的，需要及時就醫檢查，根據實際情況處理。
1.保暖不當：如果一只手沒有得到足夠的保暖，暴露在寒冷的空氣中，該手可能會感覺更冷而發涼，但是另一只手是熱的?？梢酝ㄟ^按摩、熱敷等方式來改善局部的血液循環，緩解癥狀。
2.一只手受壓迫：部分患者長期保持一個姿勢，比如枕著一只手睡覺，導致局部受壓迫，就會有局部麻木、冰涼的感覺，未受壓迫的一只手血液循環正常，可能是熱的。要注意變換姿勢，減少壓力，定時活動。
3.氣血虧虛：由于患者的體內氣血不足，無法滋潤手腳，就容易出現面色蒼白、身體乏力、一側腳冰涼等一系列表現。可以遵醫囑服用十全大補丸、八珍顆粒、人參養榮丸等藥物治療，補氣血的效果一般比較好。
4.脾陽虛：該病多與飲食不節、勞倦內傷、久病有關，會導致脾疏泄功能障礙，脾失健運，濕邪內蘊，可出現皮膚丘疹、口舌生瘡、一只手發冷等癥狀。需要遵醫囑服用附子理中丸、小建中合劑、啟脾丸等藥物治療，發揮健脾、溫補的作用。
5.腎陽虛：該病容易導致機體運化無力，無以蒸化雜質而導致久留，致使機體陽氣虧虛，可能會出現肢體疲乏、自汗、一側手腳冰涼、性功能障礙等?？梢栽卺t生的指導下服用金匱腎氣丸、鎖陽固精丸、桂附地黃丸等藥物治療，溫補腎陽的效果一般比較好。
日常生活中盡量不要吃生冷食物，比如冰激凌、冰鎮西瓜、生魚片等，注意做好身體的保暖，可以促進身體的恢復。