一只手熱一只手涼常與肢體末梢循環不良、環境溫度差異、雙手運動頻率等因素有關，分析如下：
1、肢體末梢循環不良：即毛細血管發生血液循環障礙，此時就容易導致肢體末端的皮膚溫度降低，患者可能會出現手腳冰涼、膚色蒼白、身體發麻等癥狀。建議患者可到對應科室進行檢查，遵醫囑補充維生素E以擴張末梢血管，促進血液循環流通。日常保持適當鍛煉頻率，有助于加快身體機能新陳代謝，促進血液循環速度，對于改善循環不良也有一定效用。
2、環境溫度差異：如果一只手放在溫度較高的環境中，如被窩、烤爐旁，另一只手處于溫度較低的環境中，通常會因環境溫度差異造成一只手熱一只手涼的情況。如果需暖手，可以將雙手放置于被窩、烤爐周圍，有助于加快雙手血液循環，幫助提升手部溫度，驅散寒冷。
3、雙手運動頻率：若一只手長時間處于運動狀態，如點擊鼠標、寫字等，就可導致運動中的手部肌肉處于做功狀態，轉化為熱能從而使皮膚溫度上升。在一只手運動的同時，另一只手保持靜止狀態，就容易使血液循環減慢，出現手部發涼的情況。
此外，中風后遺癥、頸椎病患者也可能出現一只手熱一只手涼的情況，建議及時到醫院接受對癥治療，有助于緩解癥狀。平時做好肢體保暖工作，搭配康復鍛煉，有助于改善病情。