身體虛一般不建議汗蒸。
汗蒸屬于熱療的一種，是一種較為常見的休閑項目。汗蒸主要是利用環境的高溫，促進人體排汗，具有驅風、驅寒、暖體活血等功效。一般身體虛的人不建議進行汗蒸。因為汗蒸會導致身體排出大量汗液，消耗大量能量，容易使體虛的人出現虛脫的癥狀。
體虛是指身體各項機能有所減退的情況，一般包括氣虛、血虛、陰虛、陽虛等四種類型，一般與過度勞累、營養不良等因素有關，通常會出現乏力、頭暈、怕熱、易怒、腰膝酸軟等癥狀。建議體虛的患者及時就醫檢查，可以通過望診、問診、切診等方法進行診斷。在明確原因后，患者應謹遵醫囑使用相應的藥物進行治療。
通常氣虛的患者可以遵醫囑服用人參、黃芪等補氣的藥物進行治療；血虛的患者可以遵醫囑服用當歸、阿膠等補血的藥物進行治療；陰虛的患者可以遵醫囑服用麥冬、玉竹等滋陰的藥物進行治療；陽虛的患者可遵醫囑服用紅參、蟲草等滋補的藥物進行治療。
在日常生活中，患者應注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。飲食上應注意加強營養，保證營養均衡，可以多食用雞湯、鴨湯等較為滋補的食物。平時可以適當加強體育鍛煉，提高身體免疫力。