下焦寒濕是指寒濕之邪郁結于下焦，通常是過度勞累、長期生活不規律等因素引起的。由于患者個人體質、病情程度等方面不同，所以不存在下焦寒濕首選的中成藥的說法。建議患者遵醫囑服用附子理中丸、寒濕痹顆粒、艾附暖宮丸等中成藥比較好。
1、附子理中丸：該藥物的主要成分是干姜、甘草、附子、人參、白術等，主要用于治療脾陽不振引起的腹部冷痛、四肢發冷等病癥。因為該藥物具有溫脾散寒、止瀉止痛等作用，對于下焦寒濕有比較好的治療效果，所以患者可以適量服用。
2、寒濕痹顆粒：該藥物由桂枝、白術、附子、黃芪、當歸、白芍等成分組成，可以治療肢體關節疼痛、疲困、局部畏寒以及風濕性關節炎等病癥。該藥物有祛寒除濕、溫通經絡等功效能夠有效緩解下焦寒濕引起的四肢沉重、總想睡覺、手腳冰涼等癥狀。
3、艾附暖宮丸：該藥物主要成分是艾葉、香附、肉桂、當歸、川芎、續斷等，有理氣補血、暖宮調經等功效，對于血虛氣滯、下焦寒濕導致的月經不調、痛經等病癥有比較好的治療作用。
患者應該清淡飲食，適量吃蘋果、西紅柿等新鮮的水果蔬菜；早睡早起，避免長期熬夜；放松心情，保持平和心態；注意天氣變化，及時增加衣物，做好保暖工作。