通常情況下，餐前血糖5.7mmol/L是應該注意了，應該注意飲食與運動。具體情況分析如下：
血糖通常是指血液中的葡萄糖，血糖的范圍因測量的時間而有所不同，空腹狀態下的正常血糖應該為3.9-6.1mmol/L，而餐前血糖不一定是空腹血糖，可能屬于隨機血糖，一般在7.8mmol/L以內都比較正常，所以餐前血糖5.7mmol/L處于正常范圍內，不用過于擔心，但是平時也需要適當注意飲食，盡量不要吃含糖量過高的食物，比如紅糖、白糖、甘蔗、桂圓、芒果等，以免血糖升高。日常生活中可以做一些運動，例如跑步、做瑜伽、打羽毛球等，有助于控制血糖，使血糖維持在正常水平以內。