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貝貝小南瓜好消化嗎

醫(yī)生頭像

榮瑩 副主任醫(yī)師營養(yǎng)科

三級甲等山東省立醫(yī)院

一般情況下,適量食用貝貝小南瓜,好消化;過量食用貝貝小南瓜,不好消化。具體情況分析如下:
1.好消化:貝貝小南瓜是葫蘆科、南瓜屬植物南瓜的一個栽培品種,適量食用貝貝小南瓜可以補(bǔ)充果膠。果膠具有吸附性,能保護(hù)胃腸道黏膜免受刺激,從而促進(jìn)膽汁分泌和加強(qiáng)胃腸道蠕動,因此好消化。
2.不好消化:貝貝小南瓜還含有大量的糖和淀粉,其熱量較高,過多攝入會增加消化道負(fù)擔(dān),延緩胃排空速度,所以不好消化,因此要控制攝入量。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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