乳腺增生通過用手觸摸，通常能夠發現乳房結節，可以摸出來。但是僅通過觸摸并不能確診，往往需要配合醫生進行乳腺超聲檢查來明確診斷。
乳腺增生一般伴有乳房脹痛，可隨月經周期而變化。對于腺體豐富且年齡＞40歲的患者，如果出現了乳腺疼痛、乳腺結節以及乳頭溢液等相關臨床癥狀，應及時前往醫院乳腺外科就診，除用手觸摸即觸診之外，還應進行超聲檢查。超聲檢查對于致密腺體中的結節等腫物而言，分辨率優于乳腺X線。必要時還需要配合醫生進行乳管鏡檢查、乳腺導管造影、CT檢查或病理學檢查等進一步明確診斷。
乳腺增生往往會受到體內激素水平的影響，尤其在月經前期會有乳房疼痛癥狀加重的情況，可以采取按摩、熱敷等方式來緩解疼痛。必要時可以配合醫生服用止痛藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊，可緩解不適癥狀。建議平時放松心情，避免焦慮緊張，適當鍛煉身體可以增強自身體質，對緩解此類情況也有一定的幫助。