一般情況下，孕囊達到了3cm沒卵黃囊需要考慮終止妊娠，具體的情況會出現差異。
通常孕囊的直徑達到1cm左右就可以看到卵黃囊，卵黃囊一般是在懷孕5周左右出現，6-8周的時候可以觀察到卵黃囊。如果孕囊的直徑達到了3cm左右，并且沒有卵黃囊，這種情況通常說明是空孕囊，具體的情況需要根據孕婦的具體情況由醫生進行判斷。空孕囊是胎停的一種，一般與精子質量差、內分泌失調、染色體異常等有關，發生空孕囊時通常會建議孕婦做清宮手術來終止懷孕。
懷孕期間要多休息，避免過度勞累，還要保證充足的睡眠。