大姨媽在臨床稱為月經，影響月經的因素很多，其中情緒異常焦慮也是導致月經推遲的原因之一，即越焦慮可能月經越不來。雖然情緒對月經會產生影響，但是處于生育年齡的女性，一旦出現停經現象，也需要排除懷孕的可能性。
女性月經受激素調節，激素又受內分泌系統控制，內分泌會因為環境和情緒受到影響，當情緒發生變化的時候，可能會使卵巢功能和內分泌功能紊亂，還可能影響促卵泡生成素的分泌，因此雌、孕激素水平也會隨之發生變化，從而影響月經。所以一旦遭受到情感打擊或者工作中生活中遇到一些問題，女性產生焦慮情緒的情況下，就對月經會造成影響，即越焦慮，月經就越不來。
預防由于情緒變化所導致月經失調的主要方法，主要是自身調整，建議通過轉移注意力、傾訴等方式保持情緒穩定，可以多參加社會活動，看正能量的書籍、影視作品，改善焦慮情緒。若為較嚴重的焦慮癥狀，也可遵醫囑口服抗焦慮藥物，緩解焦慮癥狀，進而調整月經，也可以在醫生指導下，通過口服催經藥物，使月經復潮。
除上述情況外，建議女性遵醫囑做性激素六項化驗、B超、婦科檢查，排除其他疾病導致的月經不來。比如女性存在多囊卵巢綜合征的情況，可能會不來月經，并非情緒引起，此時需要進行飲食控制和運動，進行低糖、低脂、高纖維的飲食，并堅持每日運動進行減重。另外，可遵醫囑服用降低體內雄激素的藥物，如地塞米松、螺內酯等，也可以服用調節月經的藥物，如短效避孕藥等，治療多囊卵巢綜合征。