一般情況下，咳嗽震得腦袋疼可通過增加飲水量、避免刺激、口服藥物等方式緩解。具體分析如下：
1.增加飲水量：在咳嗽過程中適當增加飲水量，可以稀釋痰液，起到減輕咳嗽頻率的作用。同時飲用溫開水也可緩解頭痛，舒緩喉部不適。
2.避免刺激：患者應避免吸煙、飲酒、辣味等食物和環境的刺激，有助于減輕咳嗽和頭痛的癥狀。
3.口服藥物：可在醫生指導下蘇黃止咳膠囊、枸櫞酸噴托維林片等藥物緩解咳嗽。
除以上方式外，還可以通過一些其他方法緩解，如熱敷頭部、使用局部噴霧劑、霧化治療。針對咳嗽所引起的頭痛，應根據病情選擇合適的處理方式，適當休息和飲食調節，避免刺激，必要時應及時就醫，以便及時開展治療。
