拉肚子一般指腹瀉。通常情況下，腹瀉可以適量吃沙糖桔，但是不能吃得過多，以免腹瀉加重。
沙糖桔中含有維生素C、鈣質、纖維素、蛋白質、胡蘿卜素等營養成分，具有理氣化痰、健脾開胃等功效，能夠預防動脈硬化，增強身體的免疫功能。腹瀉通常是受涼、感染等因素引起的，腹瀉通常會導致胃腸道的黏膜受損，引起水腫、充血等癥狀，一般腹瀉可以適量吃沙糖桔，沙糖桔含有大量維生素C，能夠起到氧化還原的作用，保護胃腸道黏膜，可以促進胃腸道黏膜修復。但是不能吃得過多，否則容易導致腹瀉加重，不利于病情恢復。
患者平時要注意多喝溫水，不能熬夜、過度勞累，避免食用辛辣、生冷、刺激的食物。