右大腿后側一塊肌肉跳動，多考慮是過度勞累引起的，也不排除是缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要根據具體情況進行綜合分析。
1、過度勞累
如果在平時經常從事重體力勞動，或者是長時間的運動，可能會導致大腿部位乳酸堆積，出現肌肉不自主跳動的情況，還可能伴有疼痛、酸脹等不適。建議患者多加休息，避免過度勞累，也可以通過按摩的方式進行緩解。
2、缺鈣
如果患者平時攝入的鈣元素不足，可能會導致身體缺鈣，導致肌肉神經興奮性增加，從而出現肌肉跳動的情況，同時可能伴有肌肉痙攣、疼痛、身體乏力等癥狀。建議患者及時補充牛奶、蝦皮等鈣元素含量高的食物。必要時，可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等藥物治療。
3、腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥主要是由于年齡老化、外傷等因素引起的腰椎間盤的退行性病變。患者一般會出現腰部疼痛、下肢放射性痛、肌肉麻木等不適癥狀。建議患者可以在醫生指導下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛癥狀。必要時，也可以通過半椎板切除術等方式進行手術治療。
除了上述原因之外，還可能與周圍神經病變、神經根型頸椎病、脊髓炎等疾病有關，建議患者及時就醫，以免延誤病情。