一般情況下，晚上熬夜，白天睡覺(jué)對(duì)自己的身體健康有一定影響，具體分析如下：
1.生物鐘紊亂：正常情況下，白天應(yīng)該工作學(xué)習(xí)，晚上睡覺(jué)，如果白天睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，并且對(duì)身體的危害很大，有可能引起很多疾病，還可能導(dǎo)致自己的辦事效率低下。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：不規(guī)律的睡眠會(huì)影響內(nèi)分泌代謝不完全，會(huì)造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋、皮膚暗淡、長(zhǎng)暗瘡、黑眼圈加重等癥狀，人若經(jīng)常熬夜容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會(huì)跟著下降。所以最好不要在白天睡覺(jué)。