以前從來不便秘最近總是便秘可能是飲食因素、精神因素、腸息肉等引起的，需前往正規醫院就診，在醫生的建議下選擇科學的治療手段。
1、飲食因素：
如果在生活當中沒有養成良好飲食習慣，突然出現了飲食結構發生改變的情況，比如長期吃油炸油膩和辛辣刺激性食物，可能會加重胃腸道負擔，也會伴隨著胃腸道蠕動減慢和大便干結等癥狀，這時候會發生便秘的情況，需要做好飲食調整，可以選擇多攝入膳食纖維素食物，如水果和蔬菜等。
2、精神因素：
該癥狀和精神也有很大關系，在生活當中如果處于精神緊張和壓力大的狀態，很可能會發生該癥狀，也和長期熬夜有關，一定要及時糾正，保持心情放松，然后適當鍛煉。
3、腸息肉：
如果患者腸道內出現了息肉組織，可能會影響到大便的正常排出，也會伴隨著有該癥狀，需要到醫院去做腸鏡檢查，經過醫生進一步確定之后，可以選擇通過手術的方式切除治療。
除了以上原因之外，也不排除是腸腫瘤等，具體原因可以前往醫院檢查，根據病因進行針對性治療。