綠豆薏米湯的功效與作用包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增進(jìn)食欲等，但需注意對(duì)綠豆薏米湯過(guò)敏，或存在腹瀉的人群，需避免飲用，以免加重自身不適。
一、功效與作用：1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：綠豆和薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分，將其熬煮成綠豆薏米湯，適量飲用可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于健康；
2、增進(jìn)食欲：綠豆薏米湯通常由綠豆、薏米熬制而成，口感甘甜，適量飲用有開(kāi)胃的作用。特別是在炎熱的夏季，多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，此時(shí)適量飲用綠豆薏米湯，可增加食欲，有利于后續(xù)進(jìn)食；
3、其他情況：中醫(yī)認(rèn)為綠豆和薏米也有一定的功效，如綠豆可清熱解毒、消暑利水，而薏米又稱(chēng)之為薏苡仁，具有利水滲濕、健脾止瀉、解毒散結(jié)的功效。綠豆和薏米熬煮成綠豆薏米湯，有消暑止渴、利尿消腫的功效。
二、禁忌：1、過(guò)敏人群：對(duì)綠豆或薏米過(guò)敏的人群，日常應(yīng)避免攝入，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、起疹、腹痛、腹瀉等不適，影響健康；
2、腹瀉人群：由于綠豆薏米湯整體屬性偏寒涼，所以如果本身因受涼而出現(xiàn)腹瀉，此時(shí)就不宜再飲用綠豆薏米湯，以免加重胃腸不適，引起胃腸痙攣，出現(xiàn)較明顯的腹痛、腹瀉癥狀，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)水樣便，造成水電解質(zhì)紊亂甚至脫水。
