姨媽即月經，月經快來了推遲的方法一般有減輕壓力、飲食調理、口服避孕藥、口服孕激素、使用避孕注射劑。
1、減輕壓力：盡量避免壓力，保持身心放松，保證充足的睡眠，會對月經周期產生一定的影響。
2、飲食調理：可以適量吃一些豆制品，比如豆漿、豆腐等，豆制品中含有大量的大豆異黃酮，有助于補充體內所需要的雌激素，達到推遲月經的效果。
3、口服避孕藥：遵醫囑使用左炔諾孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等藥物，以調節激素水平，延遲月經周期。
4、口服孕激素：比如地屈孕酮片、黃體酮軟膠囊、醋酸甲地孕酮片等，補充孕激素會阻止子宮內膜的脫落，從而推遲月經。
5、使用避孕注射劑：避孕注射劑是一種長效避孕方法，可以通過注射激素來抑制排卵和月經的發生，從而延遲月經。
月經快來了推遲，難免會對身體造成損傷。若有任何不適，建議及時到醫院就診。