糖耐一般指的是葡萄糖耐量試驗，做葡萄糖耐量試驗以后可以適當走動，但是需要注意避免劇烈運動，可能會影響到檢查結果的不準確，建議在專業醫生指導下進行相關檢查。
葡萄糖耐量試驗是口服葡萄糖以后對血糖進行檢測，一般分別是在一個小時和兩個小時進行檢查，做這項檢查喝了葡萄糖以后一般可以走動，對血糖水平影響較小，不需要太擔心。但是做了葡萄糖耐量試驗以后不能做劇烈的運動，可能會導致血糖水平波動，從而影響到實驗結果。
做葡萄糖耐量試驗，需要注意空腹，另外試驗前三天正常飲食即可，無需控制飲食。除了不能劇烈運動以外，還要注意保持情緒穩定，如果在檢查期間出現了面色蒼白、心悸、出汗等不適癥狀，需要立即停止實驗。
建議在醫生指導下進行葡萄糖耐量試驗，并根據檢查結果采取合適的處理方式。