一般來說，總是心焦可能是正常現象、焦慮癥等疾病引起的。具體分析如下：
1.正常現象：精神壓力大、過度熬夜、飲食不當等因素可能會導致患者總是心焦。一般屬于正常現象，多與親近的親人和朋友溝通，早睡早起，清淡飲食即可。
2.焦慮癥：突發不良事件、精神壓力大、遺傳等因素都可能會引起焦慮癥，導致患者總是心焦。患者可以遵醫囑服用勞拉西泮片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物來患者身體不適，并養成良好習慣，定期復查。