頭痛、失眠、心情低落可能是由于生理性因素、肝郁氣滯、心血不足、脾虛濕困、抑郁癥等引起的。一般可通過藥物治療。
1.生理性因素：長期熬夜、不鍛煉身體等都可能導致心情不好、頭痛、失眠等癥狀，一般不用特殊治療，調整作息規律即可。
2.肝郁氣滯：這是指肝臟的氣機不暢，常常導致情緒低落、易怒、頭痛和失眠等癥狀。肝臟是調節情緒的重要器官，如果肝氣郁結，就會影響情緒和睡眠。可遵醫囑服用逍遙散、柴胡疏肝散等藥物治療。
3.心血不足：這是指心臟血液循環不暢，常常導致失眠和頭痛等癥狀。心臟是調節血液循環的重要器官，如果心臟功能不佳，就會影響睡眠和頭痛。可遵醫囑服用四物湯、當歸補血湯等藥物治療。
4.脾虛濕困：這是指脾臟功能不佳，導致體內濕氣過重，常常導致頭痛和失眠等癥狀。脾臟是調節體內濕氣的重要器官，如果脾臟功能不佳，就會影響濕氣的代謝和睡眠。可遵醫囑服用四君子湯、平胃散等藥物治療。
5.抑郁癥：抑郁障礙的一種典型情況，主要癥狀為情緒低落、興趣減退等，嚴重的還可伴有失眠、頭痛、疲乏無力等癥狀，可遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物緩解癥狀。
在日常生活中需養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠時間，多參加戶外活動，既能放松心情，也可以鍛煉身體。身體有不適現象，建議及時到醫院就診，對癥治療。