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早上空腹喝茶油有什么好處和壞處

醫(yī)生頭像

何龍芳 主治醫(yī)師傳染科

三級甲等中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

茶油是一種由茶科山茶屬的油茶種子中取得的食用、藥用油。早上空腹喝茶油的好處有增強(qiáng)消化功能、促排泄等,壞處有引起肥胖、加重胃腸負(fù)擔(dān)、增高血脂等。
1、好處:茶油中含有角鯊烯、黃酮類物質(zhì),早上空腹喝茶油,胃內(nèi)內(nèi)容物較少,能刺激胃酸分泌,胃內(nèi)胃酸含量較多,相比晚上或飽腹?fàn)顟B(tài)下喝茶油,空腹喝茶油容易被消化、吸收,能夠潤滑消化道黏膜,具有一定的潤滑通便作用,能促進(jìn)廢物排泄,預(yù)防便秘;
2、壞處:茶油中含有太多油脂,若早上空腹頻繁或過量喝茶油,容易引起肥胖。并且長期飲用茶油會對身體產(chǎn)生較大危害,因?yàn)椴枞~中含有咖啡因,如果空腹大量飲用會直接進(jìn)入胃部,導(dǎo)致消化不良,對胃腸道造成負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致短期的胃腸道癥狀,使腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)。如果有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉等癥狀,胃腸消化能力降低,要盡量避免食用茶油。冠心病、脂肪肝等高血脂患者喝茶油,容易引起血脂過高,從而加重疾病。
因此,不宜喝過多茶油,并且需要注意茶油不能和動物油脂同服。如果身體出現(xiàn)不適,要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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