砭石在正規使用、適度接觸等情況下，一般沒有副作用；但如果使用不當、來源不明等情況，可能有不良影響。如有異常，需要及時就醫，遵醫囑處理。
如果砭石是正規來源，并且正確使用、適度接觸，一般沒有副作用。砭石可以用于按摩、刮痧等保健方法，通過刺激穴位和經絡，促進血液循環，調節身體功能。例如，一些人使用砭石按摩器具進行適度的按摩，感覺身體放松，沒有出現不良癥狀。
如果砭石使用不當，或者來源不明，可能有不良影響。如果使用劣質的砭石產品，可能會含有有害物質，對人體造成傷害。如果過度使用砭石進行按摩或刮痧，可能會損傷皮膚和軟組織。對于該情況，需要謹慎選擇砭石產品，確保其質量和安全性。如果在使用砭石過程中出現皮膚破損、過敏等癥狀，應立即停止使用，并及時在醫生的指導下進行處理。可能需要使用藥物進行治療，如抗過敏藥物氯雷他定片治療過敏反應、外用藥物紅霉素軟膏治療皮膚破損。此外，部分人可能對砭石有過敏反應。
在使用砭石產品時，要選擇正規渠道購買，確保產品質量。使用過程中要注意適度，避免過度使用對身體造成傷害。如果出現不適癥狀，應及時停止使用。