不建議肥胖的人去高原，以免影響機體健康。
高原的氧氣稀薄，而肥胖的人對于氧氣的消耗較大，需要的氧氣也會更多，如果去高原，更容易誘發高原反應，使得其出現胸悶、氣促、氣喘、胸痛、心慌等多種不適癥狀，而且可能會加重患者的腦部和心臟的負擔，誘發高原腦水腫、高原肺水腫等不良疾病，甚至對生命安全造成威脅。因此，肥胖的人群不建議去高原，以免對自身機體健康造成影響。建議肥胖人群注意合理飲食，同時適當進行散步、慢跑等運動，有助于瘦身減肥。
此外，即使是正常人群，也可能會出現高原反應，因為建議去高原的人群注意攜帶氧氣瓶，可以輔助改善不適癥狀。