養胃養腸道養肝去進行飲食調理、情緒調理，必要時，還可進行藥物調理。
1、飲食調理：想要養腸胃可以在飲食方面多吃清淡、軟化、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等等。而想要養肝，需要多飲水補充體液，增強血液循環，加快代謝，這樣才可以減少代謝產物和毒素對肝臟的傷害。
2、情緒調理：養胃、養腸、養肝時還需要進行情緒調理，平時需保持舒暢的情緒，盡量做到心平氣和、樂觀開朗，不要有太大的壓力，更不能經常生氣。
3、藥物調理：養腸胃比較常用的藥物有參苓白術散、健脾丸、舒肝和胃丸等。而常用的養肝藥物是護肝片、護肝寧、逍遙丸等，具體用藥方法需提前咨詢專業醫生。
為了讓腸胃和肝臟保持健康，應合理進食，放松心情，戒煙戒酒，適當運動，可進行散步、打太極拳、打球等運動。
