經(jīng)常出手汗，可能是新陳代謝快、環(huán)境炎熱、情緒緊張、陰虛火旺、肝腎虛弱等因素導(dǎo)致，建議及時(shí)就醫(yī)診治。
1、新陳代謝快：如果日常飲水過(guò)多、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，引起新陳代謝加快，導(dǎo)致身體發(fā)熱，出現(xiàn)手心出汗的情況。屬于較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，日常注意多休息即可。
2、環(huán)境炎熱：如果處于天氣較為炎熱的環(huán)境中，可能會(huì)引起身體發(fā)熱，通過(guò)出汗來(lái)散熱，多表現(xiàn)為額頭、手心、腋下等出汗。建議日常注意皮膚清潔，補(bǔ)充水分，及時(shí)轉(zhuǎn)移到溫度適宜的環(huán)境中。
3、情緒緊張：如果處于焦慮、緊張的情緒中，交感神經(jīng)興奮，可能會(huì)引起額頭、手心冒冷汗的情況，也屬于較為常見(jiàn)的現(xiàn)象。建議日常注意緩解精神壓力，可以適當(dāng)深呼吸，緩解不適。
4、陰虛火旺：陰虛火旺是指陰液虧虛，虛火亢旺，陽(yáng)亢并生熱化為虛火，可能會(huì)引起五心煩熱、潮熱、盜汗、口干、心胸燥熱、頭暈、失眠等癥狀。建議日常適當(dāng)休息，可以遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、天王補(bǔ)心丹等藥物治療，起到滋陰降火的作用。
5、肝腎虛弱：肝腎陰虛指肝腎陰液虧虛，虛熱內(nèi)擾，可能會(huì)引起腰酸脅痛、眩暈、耳鳴、遺精、潮熱、盜汗等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用左歸丸、益肺清化顆粒、杞菊地黃丸等藥物治療，起到滋陰益腎、補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用。
日常也要注意飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、豆芽、梨子等，少吃肥甘厚味。