一般情況下，牙套把口腔磨破了可以通過阻隔破損部位、藥物治療等方式來緩解，具體分析如下：
1.阻隔破損部位：牙套把口腔磨破了患者可以使用塑料薄膜或紗布，將牙套和傷口部位阻隔開來，讓破損部位先愈合，一般能有效緩解癥狀。
2.藥物治療：牙套把口腔磨破了，患者可以在醫生的指導下使用康復新液、重組人表皮生長因子凝膠等藥物進行治療，通常能有效緩解癥狀。
需要注意的是，牙套的某個部位出現畸形時，容易與口腔組織產生摩擦，導致口腔破損，患者需要前往醫生處將牙套進行調整，修復牙套畸形的部位，避免再次磨破口腔。