彎腰把腰閃了是臨床上的常見現(xiàn)象，通常會帶來疼痛和活動功能受限，輕癥患者通?？梢缘玫阶杂绻颊叱霈F(xiàn)比較嚴重的癥狀，則需要到醫(yī)院就診并進行相應(yīng)的治療，此時無法自愈。
一、可自愈：如患者僅出現(xiàn)腰部腫脹、疼痛、淤血等，僅為輕微的軟組織損傷，通過臥床休息、佩戴支具可以逐漸自愈。
1、臥床休息：特別在疼痛嚴重時，如疼痛評分在5-6分以上，此時再活動會加重相應(yīng)的癥狀，所以及時的臥床休息很有必要，在休息期間也要注意對腰部進行保暖，以及避免做腹壓增加的動作，如咳嗽、打噴嚏等，通常輕癥患者可自愈；
2、佩戴支具：如在下地活動的時候佩戴腰圍，可以使腰椎固定，變成一個整體，這時腰椎的肌肉受力會相應(yīng)減少，疼痛感會明顯減輕，輕癥患者可逐漸自愈。
二、無法自愈：如果患者出現(xiàn)比較嚴重的癥狀，如劇烈疼痛、活動受限，甚至誘發(fā)腰椎間盤突出等，則通常無法自愈，需要進行相應(yīng)的治療得到治愈。
1、物理治療：比如熱敷、理療、按摩等，通常熱敷應(yīng)在腰閃了以后的3-5天進行，這時局部腫脹已經(jīng)達到高峰，通過熱敷的辦法可以使炎癥逐漸消退；
2、藥物治療：應(yīng)用中藥膏，如活血止痛膏、消痛貼膏等，對彎腰把腰閃了以后的腰痛癥狀有一定緩解作用，另外可以使用非甾體類的消炎止痛藥，比如塞來昔布、依托考昔等。如果合并肌肉緊張、痙攣，加用乙哌立松等肌肉松弛劑可以緩解肌肉疲勞、松弛、僵硬等癥狀；
3、手術(shù)治療：如果是患者經(jīng)過保守治療2周左右，癥狀沒有明顯緩解，要拍攝相應(yīng)的CT、核磁共振，如果是檢查有相應(yīng)的腰椎間盤突出需要評估是否需要微創(chuàng)手術(shù)治療。
患者如果經(jīng)常出現(xiàn)彎腰把腰閃了的情況，需要注意是否出現(xiàn)肌肉拉傷或關(guān)節(jié)錯位，肌肉拉傷通常癥狀較輕，而關(guān)節(jié)錯位通常癥狀較嚴重。因此如果患者休息數(shù)日后癥狀未緩解或疼痛劇烈，則建議及時到醫(yī)院檢查X片、CT明確原因，并進行針對性治療，避免延誤病情。